Der Körper braucht eine Vielzahl an Nährstoffen, um richtig zu funktionieren. Dabei kann man zum Beispiel Makronährstoffe und Mikronährstoffen unterscheiden.

Impfungen schützen sowohl den Einzelnen als auch die Allgemeinheit. Nach aktuellen Studien sind die Lücken in Deutschland jedoch größer als vermutet.

Sport ist gesund. Die positiven Effekte von regelmäßigem Training auf den Körper sind entsprechend umfangreich.